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INHALATION

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PREPARER UNE INHALATION

Les inhalations sont efficaces contre la bronchite, la sinusite, le rhume des foins et l'asthme.
L'action conjuguée de la vapeur d'eau et des substances antiseptiques dégage les sinus et les voies respiratoires

Préparations
Vaccinium Myrtillus L.
Première version:

- Verser 1 1itre d'eau bouillante dans un grand saladier.
- Ajouter 10 gouttes d'huile essentielle.
- Bien mélanger.

Deuxième version:

- Mettre 25g de plantes dans 1 litre d'eau
- Porter à ébullition
- Laisser infuser quelques minutes

Placer ensuite la tête au-dessus du récipient,
Se recouvrir d'une serviette
Inhaler la vapeur pendant 10 minutes

Après une inhalation, il est conseillé de rester dans une pièce chaude pendant 15 minutes pour permettre l'évacuation des sécrétions des voies respiratoires.

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Théme adapté par Jean Hervé PERROT